Nakon hladnoće i isušivanja kože izazvanog toplim radijatorima, potrebno je pronaći odgovarajuću negu koja će koži dati dobru količinu vlažnosti i elastičnosti.
Međutim, nije dovoljno samo mazati lice posebnim, skupim kremama. Bitna je i nega iznutra. A kako to da uspete?
Ovaj recept će pomoći vašoj koži da održi i vrati elastičnost koju je izgubila tokom zime. Namenjen je za dve pune čaše napitka, koji će pružiti kožu sve što joj treba i to iznutra.
Sastojci:
- Dva oljuštena kivija
- Dve šake očišćenog spanaća
- Pola šake bosiljka
- Dve zelene jabuke (očišćene)
- Jedan oljušten limun
- Jedna čaša svežeg zelenog čaja
Sve sastojke, po napisanom redosledu stavite u đuser ili blender i mešajte dok se svi sastojci ne sjedine. Zatim dobijeni napitak pomešajte sa ohlađenim zelenim čajem.
Ovaj napitak je pun vitamina C iz jabuka i limuna, a ovaj vitamin podstiče proizvodnju kolagena koji održava elastičnost kože. Kivi je bogat vitaminima E i K, kao i leuteinom - antioksidantom koji poboljšava vid i čini zdravlje očiju boljim. Spanać je pun gvožđa koje je bitno za cirkulaciju kiseonika kroz krv, a bosiljak je prepun vitaminom K koji jača zidove krvnih sudova i na taj način sprečava nastanak tamnih krugova ispod očiju. Na kraju, zeleni čaj štiti kožu od štetnih UV zraka, ima antiinflamatorna dejstva i odlično se bori sa stresom.
Nema komentara:
Objavi komentar