Šta leči sok od kupusa
Znate koliko je kupus lekovit, stoga je jasno das ok od ovog povrća predstavlja pravi eliksir zdravlja.Kupus sadrži znatnu količinu vitamina C, a pored toga, sadrži i značajnu količinu vitаminа K, mаngаna, folne kiseline i mаnju količinu vitаminа B6, kаlcijumа, kаlijumа i tiаminа. Kupus takođe sаdrži i аntioksidаnse holin, betа-kаrotin , indol, sulforafan, lutein i zeаksаntin, kаo i flаvonoide kempferol, kvercetin i apigenin. Crveni kupus sаdrži veću količinu ovih lekovitih sastojaka nego zeleni kupus.
Šta leči sok od kupusa? Mnoge studije su dokаzаle dа povećаna upotreba soka od kupusa smаnjuje rizik od gojаznosti, dijаbetesа, srčаnih oboljenjа i ukupne smrtnosti, ali i poboljšava kvalitet kože, energiju i podstiče zdravo mršavljenje. Sok od kupusa posebno deluje povoljno na želudac i želudačne tegobe, a ustanovljeno je da usled znatnog prisustva antioksidanasa – kupus može da deluje i protiv nastanka raka.
Evidentno je da je sok od kupusa i više nego bitan napitak za zdravlje čoveka, pa pojačajte unos ovog lekovitok soka.
sok od kupusa
Sok od kupusa kao lek
kod kardiovaskularnih bolesti (sprečava srčani i moždani udar, snižava nivo holesterola u krvi, leči anemiju itd.)
ima antioksidativno svojstvo (neutrališe štetno dejstvo slobodnih radikala)
sadrži folnu kiselinu, pa je poželjno da ga koriste trudnice za pravilan razvoj ploda
pomaže kod reumatizma i artritisa
za bolji kvalitet kože
za želudačne bolesti, naročito za čir na želucu
regulisanje probave i za bolje varenje
Sok od kupusa kao lek:
kupus sadrži sinigrin koji ima antikancerogeno dejstvo (smanjuje rizik za rak dojke, debelog creva, prostate)
za lečenje astme, bronhitisa, upale grla i drugih bolesti disajnih organa
ima antiupalno dejstvo
podstiče zdravo mršavljenje
jača imunitet
ublažava nesanicu i depresiju
Kako napraviti sok od kupusa
Kako napraviti sok od kupusa? Najbolje je da napravite sok od svežeg slatkog kupusa, mada se može pripremati sok i od kiselog kupusa. Ukoliko imate sokovnik, najjednostavnije ćete napraviti sok od kupusa. Ukoliko nemate sokovnik, sledite sledeći recept.
Recept za sok od kupusa:
očistiti i sitno iseckati 500 g kupusa, zatim samleti i ostaviti da odstoji neko vreme. Potom procediti sok kroz gazu i čuvati u frižideru. Sok piti između obroka. Sok od svežeg kupusa se pre svega koristi za lečenje čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu, a može se koristiti i za mnoge druge tegobe kod kojih je inače delotvoran, kao što smo već naveli u tekstu iznad.
Sok od kupusa za želudac
Sok od kupusa sadrži lekovite sastojke (poput glutamina) koji deluju pozitivno na želudac. Sok od kupusa takođe sadrži bitne elemente koji štite sluzokožu želuca, čime sprečavaju mnoge bolesti ovog organa.
Sok od kupusa za želudac: jača želudac i reguliše lučenje želudačne kiseline, a takođe reguliše i crevnu floru, čime poboljšava probavu. Možete koristiti sok od svežeg kupusa koji je odlično prirodno sredstvo za lečenje čira na želucu.
Sok od kupusa za gastritis
Gastritis je često hronično oboljenje današnjice. Sok od kupusa deluje kao prirodan lek protiv gastritisa. Potrebno je 3 puta dnevno pre obroka popiti po pola čaše soka od kupusa, kako bi se umirili simptomi. Dugotrajnom upotrebom se simptomi polako ublažavaju i gastritis se ublažava. Sok od kupusa za gastritis daje odlične rezultate!
Sok od kupusa za mršavljenje
Sok od kupusa za mršavljenje takođe daje odlične rezultate. U 100 g kupusa se nalazi samo 40 kalorija, što ga čini dijetalnom namirnicom. Pored toga što podstiče zdravo mravljenje, zahvaljujući tome što detoksikuje organizam, poboljšava varenje i ubrzava metabolizam – sok od kupusa snabdeva organizam neophodnim vitaminima i mineralima.
http://dijetaplus.com/sok-od-kupusa-kao-lek-za-zeludac-i-gastritis-mrsavljenje
Nema komentara:
Objavi komentar